CHƯỜM NÓNG HAY LẠNH – ĐÂU MỚI LÀ “CHÂN ÁI” CHO CƠN MỎI HÔM NAY CỦA BẠN? 
Nhiều người khi cơ thể đau mỏi thường chườm theo thói quen. Nhưng thật ra, chườm nóng và chườm lạnh có tác dụng hoàn toàn khác nhau. Chỉ cần hiểu đúng một chút, cơ thể bạn sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.
Vậy khi nào nên chườm nóng, khi nào nên chườm lạnh?
Phù hợp khi:
Vùng cơ thể hơi sưng hoặc nóng sau va chạm
Cảm giác đau nhức mới xuất hiện
Cần làm dịu cơ thể trong thời tiết nóng
Phù hợp khi:
Mỏi vai gáy do ngồi làm việc lâu
Đau lưng, căng cơ sau một ngày dài
Bụng lạnh hoặc cần thư giãn trước khi ngủ
Chỉ cần 10-15 phút chườm mỗi ngày, cơ thể đã có thể cảm thấy dịu lại và thư giãn hơn.
Giảm 10% cho khách hàng khi:
1. Nhấn LƯU (SAVE) bài viết này để tra cứu khi cần.
2. Chụp màn hình đã Lưu và gửi qua Inbox cho tụi mình.
———————————————————————————

